要養正口腔習慣。作為家長，我哋要確保佢哋嘅口腔狀況係健康嘅，呢樣可以幫助佢哋避免學齡期、青少年期甚至成年之後出現牙科方面的問題。

中國嘅家長對於孩子嘅牙齒健康有好多嚴重嘅認知誤區，90%jYcJTA。所以今日我哋嚟傾下，不同年齡段嘅仔女，口腔清潔要注意咩問題。

六個月左右嘅時候，小朋友開始長乳牙，呢陣可以用乾淨嘅紗布幫佢哋清潔牙齒，喺食完嘢之後，用濕紗布將牙齒周圍同口腔內嘅食物殘渣清理乾淨;一方面減少細菌入侵牙齒嘅機會，另一方面可以培養小朋友願意讓大人幫手清潔口腔嘅衛生習慣。呢個時期應該避免含住奶瓶訓覺。

一歲半到兩歲半之間，後面嘅乳磨牙陸續長出，家長可以試下用兒童牙刷幫佢刷牙。當光線充足嘅地方，先讓小朋友平躺響度，唔需要牙膏，只需要牙刷將牙齒外面，裡面同埋咬合面刷乾淨就得。牙縫好緊嘅時候，除咗刷牙之外，仲要用牙線清除埋夾喺牙縫度嘅汙垢。呢個年紀嘅細路可以試下去兒童牙科檢查，起初同細路講去檢查下牙齒，雖然唔一定可以做咩治療，但至少讓小朋友熟悉且不懼怕看牙。落呢個時間要避免食高糖同黏性嘅食物。1歲以上嘅仔女，應該減少夜晚喂奶嘅次數，逐步過渡到夜晚唔再喂奶。 2-2.5歲嘅細路乳牙基本上完全長齊咗之後，應該適時停用奶樽，改用杯仔飲水同埋飲奶，過度使用奶樽對口腔健康唔有好處。

三歲以前，可以將細路頭枕喺家長嘅腳度，家長坐低拎牙刷幫佢刷牙，三歲之後，家長喺細路背後，以左手托住細路嘅頭部，同時都可以撥開佢嘅臉頰，噉細路嘅頭部會微微仰起，呢個時候家長就可以用右手持牙刷插入細路口內幫佢刷牙。

三歲至六歲的小朋友，可以教佢用轉圈式前後刷牙嘅方式，強調唔可以只刷牙嘅外側面，內側同埋咬合面都要刷，刷牙要按照順序刷，唔洗擔心有啲牙齒冇刷到。因為學齡前嘅細路可能刷唔到咁好，父母一定要睇住同檢查。當細路已經可以將口中嘅水吐出黎時，只可以用含氟牙膏嚟刷牙嗮，因為牙膏入面嘅氟可以預防蛀牙。

上完小學之後，視返細路嘅領悟力同手指靈活度，適時轉用成年人一般嘅刷牙方法——水平震動結合豎刷法。嗰陣家長仍然要經常檢查佢刷得乾淨唔乾淨。