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　　 正確使用牙簽去除牙鄰面菌斑，改善食物嵌塞使用牙簽清潔口腔，是人類的一種古老習慣，牙簽有助于去除刷牙後遺留的牙菌斑，但不是每一個人都適合用牙簽，它主要適用于牙龈退縮、牙縫稀疏者。
使用方法：將牙簽以45°角進入牙間隙，牙簽尖端指向咬合面方向，牙簽側面緊貼鄰面牙頸部，將牙簽朝牙齒的咬合面方向剔起，清除鄰面菌斑；如遇纖維食物時也可作頰、舌側穿刺動作來剔除；然後漱口。
使用牙簽時壓力不可過大，以免造成牙龈損傷。
使用牙簽時應選擇質量好的牙簽，即牙簽的橫斷面呈扁圓形或三角形、表面光滑無毛刺、質硬且不易折斷。

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