《禮記》中“雞初鳴，鹹盥漱”就解釋喺古代人已經有漱口嘅習慣。

在刷牙工具沒有發明之前，以鹽水、濃茶、醋、酒等爲漱口劑。

鹽水、醋和酒有殺菌消毒的作用，茶葉中含有氟和維生素，可以防龕又保持口腔清潔衛生。

古代冇牙刷點算？放心會噉講嘅，用手指擦唄。

這大概是從影視作品或明清小嘅得來的印象，《嗰部紅樓夢》中的賈寶玉，佢係用手指沾著青鹽擦牙齒。

唔，係手指揩齒進化版啫，係用條細布條包住手指。呢個布條還有個專門嘅名字——叫揩齒巾。

《嗰部紅樓夢》入邊嘅林黛玉，用的就是叫揩齒巾擦牙。

中國最早的牙齒潔具是楊使用柳枝。

首先要將楊柳枝浸係水裏，刷牙的時候用牙齒咬開，楊使用柳枝裏面的纖維就會噉講出來，好似細小嘅木梳齒咁。

據嘅用楊使用柳枝刷牙是從印度佛教傳入後流行開的。

從敦煌莫高窟的壁畫中也可以找到僧人揩齒圖像。

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　　敦煌莫高窟壁畫中嘅僧人揩齒

如果你以為古人清潔牙齒嘅方法都要依靠手指頭同簡陋嘅“齒木”，嗰就錯咗。

唐宋嘅時候，好多人已經用上咗植毛牙刷。

1953年，考古學家從遼國附馬衛國王墓的陪葬品中，發現兩把骨製刷柄。

根據考古報告所述，刷柄長度約19.50公分，一端有8個穿透的植毛孔，分成兩排，每排4孔，小孔有植毛痕跡，植毛面的孔徑略大於背面的孔徑，刷柄呈長條狀，植毛部分則為扁平長方體，“製法極似現代的標準牙刷”。

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　　民間古玩市場中的遼代植毛骨質牙刷正背面

擴以外，從遼墓壁畫中也發現了疑似牙刷的圖像。

內蒙古巴林左旗滴水壺遼墓壁畫中，有一幅《梳妝侍奉圖》。

圖上畫了一名遼國女性正在彎腰梳妝，喺佢面前嘅梳妝盤上面，放咗木梳、粉盒，仲有一支長柄嘅刷子。

有啲人諗，呢支刷子亦都可能係一支牙刷。

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　　《梳妝侍奉圖》及其線描圖

但遼代牙刷並不是目前發現的年代最早牙刷。

1985年，考古人員在成都指揮街的唐代灰坑中，發現咗四把骨質牙刷柄，其中一把現收藏於成都中醫藥傳統除非忽略其他貨品嘅價差化博物館。

呢把牙刷頭部略闊，有12個植毛孔，分成兩排，刷柄從中後部逐漸縮窄、加厚。

呢把唐代灰坑牙刷嘅發現，將中國人使用牙刷的歷史往前推到唐朝。

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　　成都中醫藥傳統除非忽略其他貨品嘅價差化博物館收藏的唐代牙刷

2007年，河南杞縣的一處宋代灰坑中，發現咗一啲骨製品（半成品）、古銅錢。

其中有三件骨質刷柄殘品，相對完整嘅一支刷柄殘長嘅長度係7.90公分，寬1.14公分，厚約0.40公分，一端有48個植毛孔。

據學者稱，這應該是宋代的牙刷（殘品）。現場“能挑撿到如此多的鋸痕骨頭殘件，嘅明在這一帶附近曾有一箇骨製品加工大作坊”。

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　　縣宋代灰坑出土的牙刷殘品與宋錢

這足以嘅明宋代確實出現了植毛牙刷，在古代大都市中，牙刷已經作爲日用品進入市民的日常生活。

據吳自牧《夢粱錄》中記載，“諸色雜貨”羅列了諸多杭州市井常見的日用小商品，其中有“鐃子、木梳、篦子、刷子、刷牙子......”

“刷牙子”就是牙刷，在南宋都城牙刷跟木梳、篦子一樣，出現在大衆商品中，係普通嘅生活用品。

《夢粱錄》收錄咗一啲杭州嘅名牌商店名單，其中有“獅子巷口嘅徐家紙劄鋪、淩家刷牙鋪......金子巷口嘅陳花腳面食店、傅官人刷牙鋪。”

呢度嘅“淩家刷牙鋪”、“傅官人刷牙鋪”都係專營牙刷嘅小商品嘅門店。

成書喺元朝嘅《樸通事》中，以對話的形式介紹了中國的住宿飲食、貨物買賣等情況，裏面有一段發生在市井間的對話：

顧客：“呢個帽刷、鞋刷各一個，刷牙兩個，掃頭兩個，點賣？”

商販：“這有什麼商量處？俾我啲兩百個銅錢。”

呢段對話係顯示，元朝嗰時一個帽刷、一個鞋刷，加上一支牙刷、一個梳子（總共要價），文200除非忽略其他貨品嘅價差。

牙刷大概單價，文錢25除非忽略其他貨品嘅價差錢。ZoNttM，唔算好貴，一般市民亦可以買得起。

古人刷牙不但用上了牙刷，而且還有牙膏。

宋朝時有一本官修醫書《太平聖惠方》中裏面有一條牙膏方子：“使用柳枝、槐枝、桑枝煮水煉成膏，混入薑汁、細辛等材料，每次使用擦拭牙齒。”

北宋著名除非忽略其他貨品嘅價差學家蘇軾，就曾自己配製過牙粉。他把松脂和茯苓曬乾搗末，篩出細粉來裝袋，這便是“蘇氏牙粉”。

刷牙時，先把一小勺牙粉放嘴裏，喝口水，漱一下，吐出，然後再刷牙。

這些牙膏和牙粉，既可以醮在手指上擦牙，也可以抹在牙刷上使用。

宋代之後，刷牙在古人的日常生活中是越來越普遍。古人唔單止注重口腔衛生，對牙具同埋“牙膏”都係好講究嘅。