下面將為您介紹晚上刷牙更重要的相關內容，這將會花費您約兩到三分鐘的時間進行瀏覽，感謝您的閱讀：

　　 晚上刷牙更重要 “每天刷牙至少兩次”已經是深入人心的口號，那哪次刷牙更爲重要呢？想必有人認爲“一日之計在于晨”，早上刷完牙後神清氣爽，是新的一天的開始；其實不然，晚上刷牙更爲重要。
有什麽理由呢？難道只是讓自己睡覺的時候更安心嗎？看看我們的答案吧！臨睡前刷牙最重要，因爲，睡著後口腔內的唾液分泌減少，助長了口腔內細菌繁殖的速度。
大多數人都是閉口睡覺，整個口腔處于較爲封閉的環境，在缺氧環境中，有害菌更容易滋生繁殖。

加之食物殘渣存留口中所需要的酵解時間是6～8小時，剛好也和晚上睡覺的時間相吻合，這也給細菌繁殖創造了條件。
受以上原因影響，如果晚上睡覺前不刷牙，沒有把食物殘渣和細菌盡力清除，有害細菌的數量就會大大增加，會使牙齒遭受腐蝕，久而久之，就可能引發齲病。
所以，在臨睡前刷牙，把停留在口腔內牙面上的食物碎屑刷幹淨，並且保證刷完後不再吃任何東西，可以維護一夜的口腔衛生。
這樣，不僅能保護牙齒，還能預防牙病。
所以說，晚上刷牙更爲重要。

以上就是晚上刷牙更重要的所有內容，感謝您的閱讀，如果還有其他疑問，歡迎咨詢我們的專業醫師。