在日常生活中如何預防口臭?絕大多數口臭是口腔局部因素引起的,因此預防口臭有兩個環節。
一是正常人每半年至一年潔牙一次,不僅可以預防口臭,還可預防牙周病及齲齒。
二是個人的家庭口腔護理,預防口臭,個人的家庭口腔護理十分重要。
它包括。
(1)良好的口腔衛生習慣,每天早、晚認真刷牙,飯後漱口。
(2)生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
(3)去除不良生活習慣,進餐不宜過飽、少飲酒和睡前不吃零食。
(4)口腔周圍器官的防護,如鼻炎、咽炎的防治。
治療鼻竇炎、消化系統疾病及其他疾病。
此外注意科學合理的用藥。